Emotionale und verbale Gewalt

Text erarbeitet am 04.02.2026 für ein externes Projekt

Emotionale und verbale Gewalt ist eine Form von Gewalt, die keine sichtbaren Spuren hinterlässt – aber tiefe innere Narben. Sie zeigt sich nicht durch Schläge, sondern durch Worte, Blicke, Tonfall, Ignorieren oder Abwerten. Oft geschieht sie im Alltag, immer wieder, scheinbar „nebenbei“.

Was ist emotionale und verbale Gewalt?
Emotionale und verbale Gewalt liegt vor, wenn ein Kind:

• regelmäßig beschämt, herabgesetzt oder lächerlich gemacht wird
• angeschrien, bedroht oder eingeschüchtert wird
• ignoriert, emotional kalt behandelt oder gezielt ausgeschlossen wird
• das Gefühl bekommt, falsch, zu viel oder unerwünscht zu sein
• für Gefühle, Bedürfnisse oder Fehler abgewertet wird
• Verantwortung für die Gefühle oder Probleme von Erwachsenen übernehmen muss

Sätze wie
„Stell dich nicht so an.“
„Mit dir ist immer alles so anstrengend.“
„Wenn du so bist, hab ich dich nicht lieb.“
„Du bist schuld, dass ich so wütend bin.“
greifen die innere Sicherheit eines Kindes an.

Warum ist diese Form von Gewalt für Kinder so einschneidend?

Kinder entwickeln ihr Selbstbild nicht aus sich selbst heraus, sondern aus der Beziehung zu ihren Bezugspersonen. Ein Kind fragt innerlich nicht:
„Ist das Verhalten meiner Eltern richtig?“
sondern:
„Was stimmt mit mir nicht?“

Emotionale und verbale Gewalt wirkt deshalb so tief, weil sie:

• das Selbstwertgefühl des Kindes beschädigt
• das Gefühl von Sicherheit und Zugehörigkeit untergräbt
• das Vertrauen in die eigenen Gefühle zerstört
• Angst, Scham oder innere Leere erzeugt
• die Entwicklung einer stabilen Persönlichkeit behindert

Das Kind lernt nicht, wer es ist, sondern nur, wie es sein muss, um nicht abgelehnt zu werden.

Mögliche Folgen für Kinder und Jugendliche

Die Auswirkungen können sehr unterschiedlich sein und zeigen sich oft erst Jahre später:

• starke innere Unruhe oder Rückzug
• Angststörungen, depressive Symptome
• übermäßige Anpassung oder extreme Wut
• Schwierigkeiten, Gefühle zu benennen oder zu regulieren
• Probleme in Beziehungen, Grenzen zu setzen oder Nähe zuzulassen
• das Gefühl, „nicht richtig“ oder „nicht liebenswert“ zu sein

Viele Betroffene sagen später: „Es war nichts Greifbares – aber etwas in mir ist zerbrochen.“